・魚肉ソーセージとアスパラガスのケチャップ炒め
・卵焼き
・レタス
・わかめごはん


ケチャップ炒めにめんつゆ入れるのが好きだよ。

ケチャップだけだと、
なんだか味が強すぎに感じるんだ。



わかめごはんうまーい

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・レタスのハムチーズ巻き
・卵焼き
・オクラのぽん酢あえ
・のりとしそ漬けしょうがのまぜごはん


今日もいつも通り早起きしたのに、
雨のせいでJR止まって３時間見送り。もう！


それで朝に時間できたから、
朝ごはんはドーナツプレートにしたよ。



・ドーナツ
・トマトのシンプルサラダ
・ゆでオクラのしょうゆがけ
・豚肉と野菜の炒めもの
・アイスコーヒー
・ピーチヨーグルト


あっさりしてて、朝からでもいけるドーナツだったよ。

炒めものは昨日の残り。

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・しめじのバター醤油炒め
・かぼちゃとかまぼこの煮物
・赤ウインナー
・レタス
・わかめごはん


昨日のお弁当のアスパラガスを買いに行ったとき、
しめじが安かったからついで買い。

１パック、38円ナリ。



かぼちゃは昨日の残り物

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・アスパラガスのハム巻き
・卵焼き
・にんじんの梅ぽん蒸し
・レタス
・刻みたくあんと大葉のまぜごはん


最近、まぜごはんがマイブーム。

ふりかけごはんよりも見映えがいいよね。
おいしいし！


あと、アイスコーヒーもマイブームだよ。

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・焼きカレーパン
・コンビニのサラダ


今日は午後から練習で、
朝に時間ができたからパンを焼いてみたよ。

けど、夏とはいえ発酵やらベンチタイムをのんきに取れるほど暇じゃなかったから、
こんなときのために置いていた、
こねて焼くだけのもちもちパンミックスで。

カレーフィリングが明らかに多いと分かっていながらも、強行。
結果、当然漏れてたよ。

成形が甘いのはパン粉とパセリ、あとシナモンでごまかしごまかし。
辛いカレーなほどシナモンが合うと思うのですよ。

そんなカレーパンは、かばんに入れずにちっちゃい手さげの紙袋に入れて持っていったよ。

かばんに入れたらきっと、
学校ついたときにはカレー天国になってるからね！

生地もちもちで、ナンにカレーつけて食べてるみたいだった。

余った生地でクリームチーズパンを作ったよ。
これはお母さんに。


袋に
「温かいうちに袋に入れるとよりもちもちになります」

つまり蒸らせってことだよね…
というわけでこっちは粗熱をとってから袋で蒸らしたよ。
もっちもっち！


というか、これなら平日の朝にでもパン焼けるんじゃと思ってから頭のなかがパン状態。
何作ろうかと考えてたらすごい顔して歩いてたよ。ひゃー！

だって、余熱してる間に成形まで終わったよ！
時間ないときはこれ使おうっと。




朝からパンを焼く幸せ。

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