今日は合唱チーム（部じゃないよ）の本番応援だから、
お弁当はなし。

朝ごはん

・ビビンそうめん
　（そうめん、キムチ、オクラ、わかめ、もみのり）
・麦茶

朝ごはんはさわやか？に、ぶっかけビビンそうめん。

写真撮って、食べはじめて、
何か足りないなぁ…と思ってたらもみのりを入れ忘れてたのに気がついて、あわてて入れたよ！

卵の存在を思い出したのは、２時間後のことでしたとさ…

要リベンジ、かな！


お昼ごはん

・クリーム玄米ブラン
　（ブルーベリー）
・５つの果実の飲むヨーグルト
・アイスハニーバニララテ
　（ドトールの）

駅で簡単に食べたよ。
クリーム玄米ブラン好き！
クリームチーズとメープルが特においしいんだ。

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コンクールが終わってから、
ちょっとだけ練習はゆったりモード。

なので、昨日今日と半日だけでお弁当はなしだよ。


朝ごはん、ゆっくり食べようと思ったら寝坊した(´・ω・｀)

いつもなら諦めてコンビニで買うんだけど、
最近節約中だから大急ぎで作ったよ。



・ごまわかめおにぎり
・ポーチドエッグ
・くずしトマトの塩サラダ
・麦茶


おにぎりは、わかめと白ごまとごま油を混ぜこんだ。

ごはんとごま油って合うんだよね。
海苔も食べたかったな…

当然ゆっくり食べられるわけもなく、
着替えながら食べたよ。

お行儀悪い！


これは晩ごはん。
お母さん作。だよ。



・揚げ茄子の甘酢あんかけ
・酢もの
・キムチ
・ごはん
・麦茶


実は茄子が苦手だったんだけど
最近は割と平気で、特に今日の甘酢あんかけはおいしかった！

また食べたいな～

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昨日はコンクールだったからお弁当はなし。

今日は練習お休みだけど補習があるから、
午後から学校行ってきたよ。
ソルフェージュだけは、いい点とれたことないなぁ…




・PASCOの「お米入りロールパンお豆と雑穀」使用和風サンド
　（にんじんのきんぴら、ごぼう天）
・大根のピクルス
・コンビニのサラダ


昨日寄ったスーパーで半額だった、この
「お米入りロールパンお豆と雑穀」

で和風ロールサンド。
ごはんに合うものをとりあえずはさんでみた。

だからひたすら茶色弁当…
スーパーでサラダ買ったよ。

やっぱりPASCOのパンは美味しい！
菓子パンよりも食事パンが美味しいと思うんだ。
超熟、大好き。




時間があった今日の朝ごはん

・ミニ塩俵おにぎり
・目玉焼き
・にんじんとごぼう天のきんぴら
・オクラのごまだれ
・漬け物３種
　（たくあん、しそ漬けしょうが、大根のピクルス）
・ちっさめバナナ
・わかめのお味噌汁
・プレーンヨーグルト
・麦茶


またプレートごはん～
洗い物少ないんだもん。


昨日の帰りに撮った。

焼肉屋さんのキムチが食べたい…

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・鶏肉とししとうのしょうが焼き
・ねぎ入り卵焼き
・大根のピクルス
・レタス
・わかめごはん


最近おかずが卵と野菜だけになってたから、
昨日から動物摂取強化期間だよ。



ピクルスうまー

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・さばのカレー風味焼き
・ねぎ入り卵焼き
・オクラのぽん酢あえ
・にんじんのピクルス
・のりごはん


さば、大好きなのに皮焦がしちゃった…
あんなに早く焦げるなんてー
ちぇっ。

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